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Los bosques y el bienestar

Los bosques y el bienestar, es una actividad programada dentro del programa de dinamización del centro de interpretación del Paisaje Protegido de  San Juan de la Peña y Monte Oroel (Huesca) centro que gestionamos para el Gobierno de Aragón a través de SARGA.

Celebraremos el Día Mundial de los Bosques con un paseo mindfulness para disfrutar y conectar con la naturaleza.

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La idea de unir Mindfulness o Atención Plena a la/en la Naturaleza no es nueva, aunque en España no se prodiga demasiado. Hace ya unos años se acuñó una palabra nueva en Japón, ‘Shinrin –Yoku”  para definir lo que llaman “baños de bosque”, también, en algunos hospitales de EE.UU. a los pacientes hospitalizados  se les “receta” paseos mindfulness por los recintos ajardinados del hospital, por último citar la aparición de una nueva corriente relacionada con los niños en la que el escritor Richard Louv describe el trastorno por déficit de naturaleza en los niños , en la que se estimula a las familias a disfrutar de campo, sin miedos, como elemento fundamental y necesario en la formación de la vida de un niño/a.

Será el domingo 22 de marzo y partiremos desde el Centro de Interpretación situado en el Llano de San Indalecio donde se sitúa el Monasterio Nuevo de San Juan de la Peña. La actividad es gratuita y está dirigida a público adulto.

Las plazas son limitadas y es imprescindible la inscripción previa en el siguiente mail; info@foratata.com

 

One thought on “Los bosques y el bienestar

  1. Poder participar en esta jornada fue un verdadero regalo. Para mí, entrar en el bosque siempre ha sido ya de por sí un bálsamo que me ha permitido recuperarme del estrés urbano y acercarme un poquito más a mi esencia. Combinar este entorno con la actitud de atención plena fue una experiencia mágica, ya que me dio la oportunidad de disfrutar del bosque en compañía, pero estando allí, presente para poder percibir el susurro de las hojas, el rastro del viento en la piel, del canto alegre de los pájaros y la presencia silenciosa y benévola de los árboles.

    La compañía del grupo fue fluida desde el primer momento, y el conocimiento, humor y dedicación de Fernando hicieron que la salida fuera también una excelente ocasión para seguir aprendiendo.

    En definitiva, un magnífico regalo. ¡¡GRACIAS!!

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